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04-07-2019 Equitazione: consigli per iniziare a praticare questo sport |
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Ma qual e' l'eta' migliore per iniziare a praticare questo sport I CAVALLI SONO INTELLIGENTI E SANNO PRENDERE DECISIONI A prescindere dalla valenza educativa pero' non dobbiamo dimenticare che l'equitazione e' comunque una disciplina sportiva a tutti gli effetti. Tra le abilita' che mette maggiormente alla prova ci sono destrezza equilibrio e leggerezza. Il bambino deve innanzitutto imparare a montare a cavallo senza innervosire l'animale e a guidarlo con sicurezza a un'andatura regolare e per farlo qui lo stretching per sciogliere giunture e muscoli e' essenziale. Si passa poi al volteggio ovvero agli esercizi fisici svolti in sella al cavallo utili come addestramento preparatorio per migliorare le qualita' atletiche del bambino e sviluppare l'equilibrio fondamentale per un buon fantino. Al bimbo inoltre verra' anche insegnato a cadere con esercitazioni ad hoc che miglioreranno la sua preparazione atletica. Per non trascurare l'abbigliamento che molti trascurano importanti per la sicurezza dei bambini durante una lezione di equitazione il capo deve essere coperto con un apposito cappello protettivo da equitazione comunemente chiamato cap che si presenta come un casco nero utilizzato appositamente in questa disciplina. Il cap e' disponibile in varie misure ed e' fondamentale scegliere la taglia giusta a seconda delle dimensioni del proprio capo. Posso dichiarare e sottoscrivere per esperienza personale che il cap puo' fare la differenza in caso di caduta ed e' fondamentale che venga allacciato correttamente e che stia ben fermo sulla testa. |
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