Cross Training

Il Cross Training

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Il Cross Training  è una tecnica di allenamento, comunemente chiamata anche “Allenamento Incrociato”, ed è sempre stata utilizzata, fin dai tempi dell’antica Grecia, per mantenere o migliorare la performance Atletica. E’ un allenamento spesso utilizzato in sport con discipline multiple come il triathlon o il duathlon. Tale metodologia applicata all’equitazione consiste nel variare l’allenamento includendo […]